まきぃのドキドキワクワク信オン日記

まきぃの信on生活と実生活のブログです(^ ^)

あいうべ体操

『あー』『いー』『うー』『べー』


オーバーアクションをする感じで声を出すそうです。


なんじゃそれ?ですよね(笑)


インフルエンザ予防になるそうです。

林先生の番組でやってましたよ(笑)


この発声をすると鼻呼吸になるんですって。

明日からやってみよっと(^ ^)


あとガムを噛んでるのもいいらしいです。


もうすぐインフルエンザ。

感染するのも感染させるのも嫌だから気を付けないと。


皆様もお気を付けて( ´ ▽ ` )ノ

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